Schmerz-Selbstmanagement-Gruppe
Das Angebot richtet sich an Patientinnen und Patienten nach Teilnahme an unseren multimodalen Schmerztherapieprogrammen.
Es ist unser Anliegen, Sie auch nach dem Ende der Schmerztherapiegruppe in einem selbstbestimmten Umgang mit Ihren chronischen Schmerzen zu unterstützen. In der offenen Schmerz-Selbstmanagement-Gruppe können psychologische Schmerzbewältigungsstrategien erneuert und vertieft werden.
Die Gruppe findet etwa einmal im Monat donnerstags von 14:00 bis 16:00 Uhr statt. Jeder Termin hat einen thematischen Schwerpunkt, kombiniert Inhalte mit praktischen Übungen und ermöglicht den Austausch in der Gruppe.
Die Gruppe wird von einer Psychotherapeutin geleitet.
Die Teilnehmerzahl pro Gruppentermin ist begrenzt.
Anmeldung
- E-Mail an schmerzzentrum(at)uk-erlangen.de mit Name, Vorname, Geburtsdatum und Adresse (weitere organisatorische Informationen erhalten Sie nach der Anmeldung)
- Anmeldung zu einzelnen Terminen ist möglich.
- Ein aktueller Überweisungsschein ist erforderlich.
Terminübersicht
Donnerstag 30.07.2026
Vertrauensvolle Beziehungen stärken
Was kennzeichnet enge Beziehungen, wofür sind sie wichtig? Was macht es schwer, sich jemandem anzuvertrauen, und was kann helfen? Was wünsche ich mir für meine aktuellen Beziehungen?
Donnerstag 10.09.2026
Dem Schmerz begegnen
Welche Haltung habe ich dem Schmerz gegenüber, wie hat sie sich entwickelt? Trete ich in einen inneren Dialog mit dem Schmerz, stelle ich ihn mir bildlich vor? Wie kann ich zu einem guten Miteinander kommen?
Donnerstag 22.10.2026
Emotionen und Bedürfnissen auf der Spur
Was sind Gefühle, welche gibt es und wofür? Welchen Zusammenhang haben sie mit Bedürfnissen und körperlichen Empfindungen? Wie kann ich damit konstruktiv umgehen?
